Eine Reise durch die 7 Chakren

Titelbild 7 Chakren

Über Chakren wird ja sehr oft gesprochen, vor allem im Zusammenhang mit Yoga und Spiritualität. Aber was sind Chakren? Wozu sind sie gut? Wo liegen sie und was tu ich am besten damit?<

Während des gesamten Oktober und November gebe ich euch einen Überblick über die einzelnen Chakren, biete Leitfragen und Affirmationen, sowie ein ca. 30minütiges Workout und eine Kurzmeditation.