Guten Morgen Yoga Flow

Mit dem Alter hat es begonnen, dass mein Körper morgens ein wenig steif wurde 😉 Yoga hilft dabei, die Geschmeidigkeit und Flexibilität aufrecht zu erhalten, und dieser kurze, gemütliche Flow bietet Dir jeden Tag die notwendige Mobilisierung und Vitalisierung deines Körpers und vor allem der Wirbelsäule.