Aktueller Stundenplan

Hallo ihr Lieben! Ich bin wieder aus der Sommerpause zurück und konnte endlich wieder ein wenig Kraft tanken. Ich hatte gar nicht gemerkt, wie anstrengend die letzten Monate für mich waren und wie kaputt ich war… Ich habe eine Vertretungsstunde im Studio übernommen, und somit gibt es mich ab morgen dreimal die Woche im […]

(Urlaubs-)Pause

Ihr habt es vielleicht bemerkt – hier ist es in den letzten Wochen und Monaten etwas ruhiger geworden. Ich habe es zu dem Zeitpunkt noch nicht ganz bemerkt, aber ich war im Frühjahr richtig ausgebrannt. Dazu kam dann noch eine Schulterverletzung im April, eine schlimme Nebenhöhlenentzündung im Mai, und parallel dazu bin ich in […]

Wieder persönlicher Unterricht im Studio

Ich freue mich so sehr! Endlich dürfen wir im Studio auch wieder persönlich für euch da sein! Wie gehabt unterrichte ich Mittwochs im Studio RecoverMe im 14. Bezirk in Wien. Ab Juli gibt es um 17 Uhr eine Einheit Yoga für Schwangere, und mein normaler Slow Flow Hatha Yoga steht bereits ab dieser Woche […]

Selbstgemachte Mayonnaise

Ob als Dip für Fleisch oder Pommes, als Dressing für Nudelsalat oder Ähnliches, es ist immer gut ein Grundrezept für Mayonnaise zu haben. Es geht leichter als man denkt, und man kann super viele Gerichte damit verfeinern.