Taking a mental break

I received a lot of interaction on my Instagram post on the weekend, the one with taking a break sometimes to get new energy to move forward. I thought “Why not write a blog post about that?” Right at the start I want to underline that this is my personal testimonial, where I share […]

Zoom Yogaclasses in English?

This one will only be in English, because I want to especially ask my international readers this one question: Would you be interested in Live Zoom Yogaclasses in English language? I already offer one class a week in German, but as I can see a lot of my visitors are from outside German speaking […]

Was kann ich als Ersatz für einen Yogagurt verwenden?

Egal wen du fragst, wirst du hier wahrscheinlich viele verschiedene Antworten erhalten. Schal, Halstuch, Decke, Handtuch, T-Shirt – alles mögliche kann als Ersatz herhalten. Wichtig ist vor allem, dass du es gut greifen kannst, es nicht dehnbar ist und nicht rutscht. Und erst kürzlich habe ich folgenden Ersatz gelernt, von dem ich hellauf begeistert […]

Warum Werbung?

Manche von euch haben es vielleicht schon in dem einen oder anderen Beitrag bemerkt – auf meiner Seite wird zukünftig Werbung eingebunden. Warum habe ich mich zu diesem Schritt entschlossen? Ich möchte Yoga den Menschen näherbringen und auch die Basis erklären, die Grundlagen, die oftmals den kleinen aber feinen Unterschied ausmachen. Diese Videos sind […]

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Crown Chakra

The crown chakra is the door to a higher consciousness and symbolizes our mental home. It is located on the crown of our heads and enables us to experience life free of judgement and to dissolve inner and outer restrictions. I know.I am pure consciousness.I am one with all that there is. The crown […]