Wieder persönlicher Unterricht im Studio

Ich freue mich so sehr! Endlich dürfen wir im Studio auch wieder persönlich für euch da sein! Wie gehabt unterrichte ich Mittwochs im Studio RecoverMe im 14. Bezirk in Wien. Ab Juli gibt es um 17 Uhr eine Einheit Yoga für Schwangere, und mein normaler Slow Flow Hatha Yoga steht bereits ab dieser Woche […]

Der Mai Trainingsplan ist da!

Das neue Monat beginnt, und der neue Trainingsplan dazu ist auch schon online. Dieses Monat kommen wir nach dem “Rebirth” zurück zu einer “normaleren” Praxis, bauen wieder Kräftigung mit ein und erhöhen das Tempo ein wenig. Ein Schwerpunkt, den ich in den neuen Videos dieses Monat setze, ist der Hüftbeuger. Mir fällt nach einem […]

Oster-Special! Slow Flow Zoom Klasse um nur 1,-

Der Osterhase hoppelt auch bei mir vorbei und hat die Preise geändert!! Die Donnerstags-Klassen bis Ostern (25.3. und 1.4.) sind um den Schnäppchenpreis von einem Euro (EUR 1,-) zu haben! Buch dich ein und sei mit dabei! Und um den Preis kannst du auch eine Freundin damit überraschen… Hier gehts zu den Abos…

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I’m trying twitter now as well – just check the icon in the menu on the left, or click this link here directly! Why should you check it out? I’m having special promos or discount codes especially on twitter that are not available on any other channel. So if you wanna stay up to […]

Warum Werbung?

Manche von euch haben es vielleicht schon in dem einen oder anderen Beitrag bemerkt – auf meiner Seite wird zukünftig Werbung eingebunden. Warum habe ich mich zu diesem Schritt entschlossen? Ich möchte Yoga den Menschen näherbringen und auch die Basis erklären, die Grundlagen, die oftmals den kleinen aber feinen Unterschied ausmachen. Diese Videos sind […]

The 7 chakras

In Yoga and other spiritual practices there is a lot of talk about the chakras. But what exactly are they? Where are they, what do they do, and how do I work with them? During October and November I will focus on one chakra every week, give a little bit of background (on my […]